Taller virtual / 8 horas
El cultivo de la atención plena
Cierra el año desarrollando la calma y la paz mental, aprendiendo a reconectarte
con lo esencial dentro de un ambiente natural, cálido y profesional
Formato:
Online a través de la plataforma Zoom
Fecha:
Sábado 11 de Diciembre
¿Qué es?
El cultivo de la atención plena es un taller que brinda una experiencia extraordinaria de crecimiento, resignificación, contemplación e inmersión en la intimidad de tu mundo interior. Participar en un taller de ésta naturaleza, te permitirá experimentar los beneficios de llevar a cabo técnicas y herramientas para el autocuidado, el desarrollo de la atención plena, la aceptación y resignificación de eventos y experiencias, las posibilidades de crear una realidad más amable para tu porvenir y experimentar un extraordinario estado de bienestar y ecuanimidad. El taller está diseñado para todo tipo de público, con cualquier nivel de experiencia.
¿De que trata?
Este taller nos permitirá crear las condiciones ideales para prácticar con personas afines en la búsqueda de expansión de la consciencia, bienestar mental y emocional. Exploraremos juntos diferentes formatos de meditación basadas en atención plena (mindfulness), herramientas utilizadas en diversos enfoques psicoterapéuticos humanistas para la resignificación de la vida, tópicos esenciales de la psicología transpersonal en áras de una visión trascendente, habrá periodos de diálogo grupal, trabajo en grupos reducidos y prácticas sostenidas de concentración durante todo el taller.
Tomar un respiro, dentro del ritmo acelerado de la vida cotidiana, es una oportunidad para valorar y apreciar la vida, un verdadero regalo que representa la oportunidad de afinar la percepción, restaurar la calma y aprender a caminar con mayor bienestar y felicidad nuestras vidas.
Horario y temas
- Sábado 11 de Diciembre de 9:00 a 13:00 y de 15:00 a 19:00 horas
- Mindfulness.
- Psicología Transpersonal
- Psicoterapia
- Diálogos holistas
- Aceptación y compasión
- Inteligencia espiritual
Perfecto, cuenten conmigo, ¡asistiré! ¿Cómo puedo inscribirme?
Te contamos paso a paso el proceso para completar tu inscripción y recibir todos los detalles de acceso al taller:
- Da click al botón de inscribirme ahora, encontrarás una pagina donde podrás visualizar el costo del taller y elegir tu forma de pago.
- Una vez realizado el pago, por favor envía tu comprobante al correo: institutotranspersonal.mx@gmail.com, con tu nombre completo y correo electrónico.
- A la brevedad recibirás un email confirmando tu pago, tu inscripción y todos los detalles y accesos al evento. Por favor, es importante que si no lo encuentras en tu bandeja, revises la carpeta de promociones o spam en tu casilla de email.
- ¡Listo! Ya formas parte de nuestra comunidad de alumnos del Instituto Transpersonal de México.